Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Топ-8 продуктов питания для идеальной кожи

Топ-8 продуктов питания для идеальной кожи

6-06-2014, 03:17
Автор: rss
Просмотров: 838
Комментариев: 0
Версия для печати
Топ-8 продуктов питания для идеальной кожиОдни лишь салонные процедуры и продукция косметической промышленности не способны поддержать нашу красоту, которая, как известно, начинается изнутри. Меню для идеальной кожи:

1. Кокосовое масло.

Оно запросто решает не только обычные проблемы кожи (шелушение, покраснение, сухость и т.д.), но и значительно улучшает общее состояние всего нашего организма (нормализация обменных процессов).

2. Сардины и другие сорта жирной рыбы.

Изобилие жирных кислот помогает:

- увеличивать резистентность кожного покрова;
- защищать кожу от внешней агрессии;
- успокаивать внутренние и наружные воспалительные процессы.

3. Чистая негазированная вода.

Своевременная гидратация организма - залог идеальной кожи!

4. Устрицы.

Дикие устрицы изобилуют цинком, который обеспечивает настоящий "фотошоп" для нашей кожи: избавляет от прыщей и прочей «нечисти»; снимает покраснения и воспаления.

5. Кефир.

Любые нарушения пищеварения моментально сказываются на нашей коже. Кефир быстро восстанавливает оптимальный ферментативный баланс кишечника, "награждая" его живучими супер-полезными бактериями.

6. Овсяная каша.

Настоящий бальзам для нашего желудка! Овсянка - это незаменимый пункт меню для здоровой кожи.

7. Цитрусовые.

Вкуснейшие источники одного из главнейших витаминов молодости и красоты - витамина С. Цитрусовые помогают поддерживать упругость кожи, препятствуя процессам старения.

8. Оливковое масло.

Оно дарует нашей коже живое сияние и здоровый природный цвет. Ведь оливковое масло:

- обеспечивает чистоту и упругость стенок сосудов;
- оказывает существенную и действенную поддержку нашей печени;
- поддерживает здоровье сердечной системы.

Так же очень важен здоровый сон, если вас интересует вопрос где купить матрас, то пройдя по ссылке вы получите массу достойных предложений.




Рейтинг статьи:
Нашли ошибку?   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.